Несмотря на подлянки погоды и невозможность тренироваться продолжаю сбрасывать вес.
Правда, вместо тренировок вчера пришлось покрутиться по дому, а сегодня прошвырнуться по магазинам.
В итоге есть чем похвастаться — минус полтора килограмма. С 16 января веду в экселе табличку, куда забиваю вес утром и вечером, а так же результаты тренировки. Сравните:
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Оригинал записи находится в моем блоге на dreamwidth.org. Комментировать можно и там, и здесь.
UPD: разобрались. Пришёл новый модератор, неопытный. Поддержка разобралась, макеты прошли модерацию и скоро появятся в…
Повесть "Дневник одной зимы" закончена, прошла модерацию и опубликована на Литрес. По ссылке можно купить…
Поскольку основной адрес сайта по-прежнему недоступен (хотя никаких нарушений на сайте нет и в списках…
В запрещённой соцсети некая Наталья рассказывает неизвестные истории, которые явно выдумывает сама. Вот, например, она…
Друзья, подписчики! Без вашей поддержки сайту не выжить. Проект “Don-Ald.ru” – это авторский сайт, где…
This website uses cookies.
View Comments
Пока это еще ни о чем не говорит, извини. Если тебе такой темп удастся удержать в течение нескольких месяцев, то да, очень хорошо.
А кило-другой лично я часто сбрасываю за несколько дней, просто перейдя на менее калорийную пищу.
Я ничего не менял. Разве что поднажал на нежирный кефир и сыр.
Климат наладится - опять влезу на тренажер, сейчас реально тяжело.
Ну хорошо, будем поглядеть на результаты, мне ж самому интересно что у тебя получится в конце-концов. Мне как-то удается удерживать стабильный вес(73-77 ) уже много лет без специальных физупражнений. Но если начну полнеть, то хотелось заранее понять что реально сможет помочь :)
Не забывай, что я тоже заинтересованная рожа :)
К лету буду стараться хотя бы десятку сбросить, без применения медикаментозных средств и прочих допингов.